在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林阴小道、树林中去散步，与大自然融为一体。 对这段话的中心意思概括最准确的是( )。

A．春天到来之时，由于生理上的原因应早睡早起，并在户外做适量运动，这样有利于阳气升发

B．在春天到来之时，千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发

C．在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大

D．在春天到来之时，在起居上应早睡早起，经常到室外、林阴小道、树林中去散步，与大自然融为一体