A、用刻度尺测出像距，根据物距和像距的关系探究成像规律，有必要；

B、为了研究像的性质，所以移动光屏直到屏上出现清晰的蜡烛的图象也有必要；

C、用温度计测出实验室的温度与研究“凸透镜成像规律”无关，所以此步骤没有必要；

D、调整凸透镜、光屏、和烛焰的高度，使它们的中心大致在同一高度，这样才能使像成在光屏的中心，便于观察像的性质，所以这个步骤也有必要．

故选C．