柔韧性从其外部运动性质上分析，可归类为（）

A.一般柔韧性和专项柔韧性

B.动力柔韧性和静力柔韧性

C.主动柔韧性和被动柔韧性

D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性