青春期的我们常常会遇到焦虑、烦躁、忧郁、惧怕等不良情绪，对待这些不良情绪，我们应该 [ ]

A、不分时间地点和对象，任意发泄　　  

B、封闭自己，拒绝与他人交往　　　　

C、要学会心理按摩