关于中国传统文化是否适合现在的社会发展的问题，某中学八年级开展了一节讨论课，八年级六班的同学纷纷说出了自己的观点，请分析以下两人的观点，并谈一谈你的看法。

晨晨说：“我们五千年的文化，都是长辈的经验，应该全部继承和发扬。”

林林说：“现在都是21世纪了，那些思想都是糟粕，不适合我们的发展，应该全部摒弃。”

已知铁的比热容为0.46×10³J/（kg·℃）。质量是500g的铁，温度从120℃降低到80℃，能放出多少焦的热量？