参考答案：

优点：①无回忆偏倚；②可计算发病率、特异危险度和相对危险度；③一次可观察多种结果；④先因后果，所得联系比较可靠；⑤暴露因素分级，便于计算剂量-反应关系；⑥样本量大，结果稳定；⑦如有完整资料记录，可作回顾性队列研究。

局限性：①费时、费人力、财力，不能在短时间内得到结果；②准备工作繁重，设计的科学性要求高，实施难度大；③暴露人年计算工作量较繁重；④不适用于罕见病的研究；⑤研究对象不易保持依从性，易产生失访偏倚。