如图所示，AB为一轻杆，一端插入墙中．一根轻绳的一端固定在墙上C点，另一端系在杆的B端，已知

AB=5m，BC=3m，AC=4m在杆的B端挂一个重40N的物体P，系统静止时，绳BC、杆AB受力各为多少？

自我暗示训练法是根据人类高级神经活动的特点利用（）的作用调节选手情绪、意志、注意力等心理活动的一种方法。

A.第一信号系统

B.中枢系统

C.第二信号系统

D.脑电波