张大妈去超市二楼购物，如果人不走任由电梯载上需要10秒钟，电梯不动张大妈自己走到二楼需要15秒钟，买完东西后张大妈下楼，如果她下楼的速度是上楼的两倍。但手中提了东西后速度又是空手时的，则张大妈在电梯运行的情况下走到一楼需要多少秒钟（）

A．10

B．6

C．5

D．4

请你当一次营养师，为家人搭配一份合理食谱．在下列4组食品中，你应选（　　）

A．米饭、土豆、鱼、瘦肉

B．米饭、瘦肉、番茄紫菜汤

C．馒头、稀饭、牛肉、火腿肠

D．馒头、土豆、青菜、萝卜