小明进入青春期后，在家总爱和父母“顶牛”对着干，在学校经常和同学闹矛盾，发生冲突。为此，他感到很苦恼。为了摆脱苦恼，你建议他[     ]

A．我行我素，唯我独尊

B．离开家庭学校，外出闯荡

C．学会当自己的“心理医生”

D．自我封闭，少与他人交往