小白上初中后，忽然感到自己的烦恼越来越多了，他认为学习没有任何用处，学校搞的一切活动都很无聊，父母对他也不理解……他只能向日记倾诉。但是，有一天妈妈在他不在家时偷看了他的日记。他该怎么做呢 [ ]

A．和妈妈大吵大闹，然后撕掉日记本，从此不再写日记 

B．把日记本锁起来，从此不再理妈妈 

C．和妈妈谈心，让妈妈帮助自己消除烦恼 

D．敞开心扉，和父母、老师、同学交流自己的思想