患者陈某，42岁，半年前丈夫因病去世。病人主诉入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差。此情况已经持续了三个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降。

针对该病人，以下措施正确的是（）

A.创造良好的睡眠环境

B.建立良好的睡眠习惯

C.保持身体舒适

D.合理安排作息时间

E.减轻心理压力