老年人运动应遵循的原则是（）

A.锻炼过程加强心率监测

B.运动强度要循序渐进

C.坚持运动的经常性、系统性

D.不做突击性的紧张运动

E.冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

某护士在给一位乙型肝炎病毒（HBv）携带者注射时，不慎被病人用过的针头刺伤手指。为预防乙型片炎病毒感染，应首先采取的措施是（）。

A．注射抗生素

B．注射丙种球蛋白

C．注射乙型肝炎疫苗

D．注射HBIg

E．注射a-干扰素