参考答案：A

解析： 速度练习要求运动员精力充沛，神经系统兴奋性高，动员的肌纤维数量多，因此，一般都要安排在课的前半部分；而到了课的中后部分，随着训练时间的增加，运动员的兴奋性降低，疲劳逐步积累，更适合于耐力素质的发展。