参考答案：D

解析： 应激的心理反应包括：①情绪反应。心理应激状态下的主要情绪反应有焦虑、愤怒、恐惧和抑郁。②行为反应。应激会引起不适的心身症状，因此人们总是会采取一些行动来减轻或消除其影响，这就是适应和应对行为反应。③自我防御反应借助于自我防御机制对环境挑战，对自己或自己的应对效果做出新的解释，以减轻应激所引起的紧张和内心痛苦。