在青春期，我们的心理发生急剧变化。当找们遇到难以解决的内心矛盾时，可以 [ ]

①参加一些文体活动，消除不良情绪

②与父母谈心，在父母帮助下解决

③与老师、同学交流，共同探讨，寻求解决途径

④进行心理咨询，寻求心理医生的帮助

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④