问题 问答题

结合实际阐述如何培养良好的情绪。

答案

参考答案:保持愉快的情绪愉快是最有益于健康的情绪,愉快能使人在紧张中得到松弛,产生满意感和满足感,对外界产生亲切感,使人更容易与人相处。学生在愉快的情绪状态下学习,会感到思维活跃,记忆敏捷,学习效率高。那么如何保持愉快的情绪①建立适当的需要。②寻找乐趣。③自信。④多与人交流。2)控制和调节消极的情绪①宣泄调控。②遗忘调控。③转移调控。

填空题
问答题