陆平、肖志和陈家伟是三个要好的朋友。最近，他们三个凑在一起，总是不知不觉的议论起与父母的矛盾。
“我妈妈特别烦人。”陆平皱着眉头说：“每天早上一睁眼，就开始训我，晚上不关灯不停嘴，也不知道哪来这么多词。”
“我妈妈还不一样。”陈家伟也被勾起了心事；“我一次考试不理想，她能讲两个小时，整个来一个灭顶之灾……”
肖志也插嘴说起了他与父母的争吵。他说：“要和他们讲清一个道理真难，有时我真不明白，他们是不是从小就这样，他们小时候也这么烦人么？”“和他们算是没法讲理了，干脆来个离家出走，到外面的世界闯一闯，没有人管这管那才好呢……”
（1）你是怎样看待上述三位同学的烦恼的？
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（2）面对这些烦恼和问题，我们可以采取哪些科学的方法？
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（1）青春期的心里充满矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾，心里闭锁与求得理解的矛盾等。这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生消极情绪，如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。三位同学的烦恼正是青春期烦恼的表现。因此，我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。
（2）①我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。②当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范和法律的要求，提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。③还要不断丰富自我。如多读书、多参加文体活动、多参加社会公益活动等。