阅读步步高。

       我不是腿有病吗，不但不利于行，也不利于久坐。我不知道花草受我的照顾， 感谢我不感谢；我可得感谢它们。∥我工作的时候，总是写一会就到院子里去看 看，浇浇这棵，搬搬那盆，然后回到屋里再写一会儿，然后再出去。如此循环，让脑 力劳动和体力劳动得到适当的调节，有益身心，胜于吃药。 

1．请你用“           ”画出语段中解释“如此循环”的语句。 

2．短文已用“∥”分为两层，请写出层意。 

     第一层：                                                                                               

     第二层：