参考答案：

危机就是指个体面临突然或重大生活逆遇（如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸）时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。危机需要符合三项标准。

（1）存在具有重大心理影响的事件。

（2）引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变，但又不符合任何精神病的诊断。

（3）当事人或患者用平常解决问题的手段暂时不能应对或应对无效。