老年人宜多吃水果、蔬菜等富含______的食物，增强肠蠕动，防止便秘。

以下关于我国出版物发行业奠基时期的说法，正确的是（）。

A、1949年12月，我国第一家图书外贸企业——国际书店成立

B、新中国成立前后是我国唱片业的重建期

C、“ * * ”前的17年，又可划分为重建和曲折发展两个阶段

D、在初创阶段，全国邮政部门从报纸“邮发合一”扩大到书报刊“邮发合一”