场景（二）

某建筑工程，南北朝向，桩基采用锤击法施工，基础底板长×宽×厚为40m×20m×1.1m，不设后浇带和变形缝，该建筑为钢筋混凝土框架结构，普通混凝土小型空心砌块填充墙作围护结构。底板混凝土标号为C35P8，配制底板混凝土采用P．O32．5水泥，浇筑时采用1台混凝土泵从东向西一次连续浇筑完成。

根据场景（二），作答下列题目：

采用插入式振捣本工程底板混凝土时，其操作应（）。

A．慢插慢拔

B．慢插快拔

C．快插慢拔

D．快插快拔

简述日光灯的镇流器原理？