近一段时间，电视台播放精彩的亚运赛场节目，初三某班的很多学生每天晚上看到十点多钟，第二天还利用课间时间评头论足，而课堂上却精神不振，听课效率较低。班主任老师了解这一情况后，说了这样一段话：“同学们，听说你们这段时间很用功，每天名上很晚才睡，白天又不放松课间休息时间。”同学们都惭愧地低下了头。
①老师说话的言外之意是____________________。　
②假如你是班长，这时代表全班同学起来说话，你这样说：____________________。