答案：C

题目分析：青春期的同学容易烦闷，所以采取正确的方法，了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化，消除由于无知带来的烦恼；要把握现在，追寻灿烂的人生之路。培养健康的兴趣爱好，不断丰富自己，选C。其余三项不合题意。