《素问•四气调神大论》提出的四时养生的主要内容是什么？

如图长颈鹿的进化过程示意图，据图回答：

（1）古代长颈鹿的前肢和颈，有的长，有的短．出现颈和前肢长短不同个体的原因是长颈鹿的祖先产生了______．

（2）环境在长颈鹿的进化中所起的作用是______．

（3）在进化过程中，颈和前肢的变异个体被逐渐保留下来，说明这样的个体是与环境的变化是______．

（4）生存下来的个体是通过______逐代积累其特性的．

（5）长颈鹿的进化过程可以看做是达尔文______的典型实例．