为指导人们平衡膳食，合理营养，营养学家提出了食物金字塔，提倡城乡居民每天均衡地吃这几类食物，以避免营养不良和营养过剩．分析回答：

（1）从图分析，比较合理的饮食结构应该以______为主食．从营养物质的作用上分析其原因是______．

（2）如果你是一位营养师，你会建议家长们对青春期发育中的同学，每天应摄取足够的含______较多的食物，以满足身体生长发育的需要．

（3）某同学根据食物金字塔提供的信息，为班主任老师设计的一份午餐食谱是：米饭、青椒、肉片、西红柿炒鸡蛋、拌菠菜、鸡汤．你分析是否合理，说说理由．

患者，男性，38岁，对称性全身小关节肿痛反复发作5年，有晨僵，热水浸泡后减轻。化验：类风湿因子阳性。拟诊为类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎的基本病理改变是（）

A.软组织炎

B.肌炎

C.滑膜炎

D.肌腱炎

E.骨膜炎