过去文文性格孤僻，不爱和别人交往。课下总是一个人坐在位子上埋头看书，在家也不愿意和父母交流自己对周围事物的看法。遇到学习上的难题既不敢向老师请教，也不愿请同学帮助。结果学习越来越吃力，自己整天闷闷不乐。后来经过心理辅导老师的帮助和指导，使她明白了必须克服自己性格上的弱点，主动和家长、老师、同学交往。文文逐渐变得开朗了，乐于和大家在一起交流思想、探讨问题了，学习成绩也逐渐提高了。文文的转变说明了（   ）

①交往是获得朋友帮助的好途径

②积极交往、有利于自己健康成长 

③交往能实现心灵沟通，保持心情愉快

④交往中结识的朋友各有所长和不足

A．①③④

B．①②④

C．①②③

D．①②③④