“古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”陆游这首诗对我们培养自立能力和自强精神的启示是[ ]

A．要认真学习，明白自立自强的道理

B．要认真思考，明白自己的长处和短处

C．要学习别人自立自强的经验

D．要多实践，多锻炼，培养自立自强精神

无机绝缘材料包括哪些？