下列关于眼睛使用和保护的叙述中，错误的是[ ]

A．可以在摇晃的车船上阅读书籍

B．看书时眼睛离书本要保持大约一尺的距离

C．连续用眼1小时后，休息一下，远眺几分钟

D．经常检查视力和坚持做眼保健操，有利于预防近视

经过塑性变形，可使金属的组织和性能发生（）重大变化。