答案：D

题目分析：习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。人的习惯有好坏之分。培养好习惯必须有完善可行的计划，必须有毅力，必须改掉坏习惯，必须有实际行动。本题材料中“反复做”，强调的是坚强的毅力与实际的行动。由此可见，②④两项符合题意，可以入选；①③两项在材料中未体现出来，故不能入选。因此，答案是D项。