答案：D

题目分析：本题考查的是消除烦恼，快乐成长的方法。A．写日记，把烦恼装进日记里，不告诉别人，是错误的。B．顺其自然，保持无所谓的心态也不正确。C．不麻烦人，把烦恼藏在心里，观点错误。D．敞开心扉，多与父母、老师和同学沟通是正确的。