物流信息系统的开发步骤是（）。

A.系统规划与分析阶段

B.系统设计阶段

C.系统调整阶段

D.系统实施运行阶段

体育课上，小华练习垫排球，排球竖直上升过程中动能转化为_____能（不计空气阻力），上升到最高点时，排球的动能为_____J．