参考答案：B

解析： 认知疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良的认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。所有认知行为疗法都建立在一种结构性的心理教育模型之上，是一种理论指导下的疗法。