女性，31岁，会计，喜食辛辣食物，患痔疮4年，近期无痛性便血加重，在排便时间歇滴血，痔核脱出肛门外，排便后不可自行恢复。

患者出院指导中不恰当的是（）。

A.定时排便

B.提肛运动

C.少吃水果

D.避免辛辣食物

E.排便后清洁肛周皮肤

经络系统中，气血运行的主要通道是（）

A.十二经脉

B.奇经八脉

C.十二经别

D.十五别络

E.十二经筋