根据藏医阴阳学说，下列属于阴的事物或现象的是( )

A．外在的

B．向上的

C．消极的

D．阴暗的

E．内在的

第一级幽默能力训练的步骤包括：（）

A、每个人精选不同形式，不同结构，不同长度，不同颜色的笑话。

B、所有成员的笑话汇总，精选出最好的三十五个。

C、在团队内部反复练习，直到纯熟，然后在团队外进行训练。

D、继续精选背诵新的笑话。