长跑运动员赛跑要站在同一起跑线上，举重运动员比赛要根据体重分为不同级别，游泳运动员比赛时要听口令同时出发，跳水运动员比赛时评分的标准要一致等，这说明在竞争中要公平，不能采取不正当的手段。要求我们在竞争中必须遵守的基本准则是 [ ]

A．道德和法律    

B．职业要求  

C．实力的强弱    

D．良心与道义