参考答案：E

解析：
静息状态下，细胞膜两侧离子的分布是不均匀的。细胞膜内的K⁺浓度是膜外的30倍(A、B错)，而 Na⁺的细胞膜外浓度是细胞膜内的10倍。静息状态下膜对K⁺的通透性最大，对Na⁺的通透性小，因此导致K⁺的外移、几乎没有Na⁺的内移，达到平衡后，使膜内外形成外正内负的电位差(C、D错)，这就是静息电位，此时细胞膜内侧K⁺的净外流为零(E对)。答案为E。