中考综合复习时，赵同学听王同学说复习两遍了，很焦虑。何同学知道后安慰赵同学，相同的时间她怎么会复习得那么快，要相信自己。听了何同学的安慰，赵同学心里踏实多了。此事例告诉我们，要学会[ ]

A、过低估计压力的威胁性

B、司空见惯地对待压力

C、过大估计压力的威胁性

D、正确评价自己的能力