在快速奔跑和向外改变方向时，多采用（）运球。

A.脚背正面

B.脚背内侧

C.脚背外侧

D.脚内侧

进度控制的主要环节包括（）。

A．进度目标的分析和论证

B．编制进度计划

C．编制总进度纲要

D．调整进度计划

E．采取纠偏措施