央视主持人朱军谈到自己的第一次主持经历时说：“自己被观众的掌声吓得忘了词，甚至还想临阵脱逃。舞台在那个时候就像是枪林弹雨中的战场，敌人是谁？其实就是自己，瞬间需要打败的就是那个胆怯的、不知所措的自己。”这说明[ ]

A．自强不息    

B．战胜自我是自强的关键

C．遇到困难时，可以放任自我、自暴自弃

D．培养自强精神，首先需要树立远大理想

飞沫传播的隔离预防措施有哪些？