关于铁代谢，下列哪项是正确的

A．正常肠黏膜可吸收三价铁

B．血清铁一般是亚铁离子

C．维生素C能把食物中的铁游离化

D．在肠黏膜细胞内铁离子与去铁铁蛋白结合