下面文字中画线部分的词语，有的使用不当，请指出并改正，使修改后的这段文字衔接自然，语意连贯，逻辑严密。

　　三仙姑对女儿小芹一直管得很严。①小芹长大后，②跟小二黑好上了，三仙姑说什么也不同意。③她知道后，就一个人悄悄跑到前庄上去找④小二黑，恰巧小二黑这时也正要找她。于是两个人就商量对付⑤她的办法。⑥她把⑦小芹娘怎样装神弄鬼的事从头至尾向小二黑细说了一遍。

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一指禅推法的动作要领中包括（）

A．沉肩

B．前臂主动运动带动腕关节摆动

C．掌虚指实

D．手法频率为120～160次／min

E．紧推慢移