答案：C

题目分析：我们应该从以下几个方面观察和认识自己：1自己的外表和体质状况，包括外貌，体能和健康状况等方面；2自己的精神世界，包括对自己的智力，能力，性格，兴趣，爱好，特长等方面的观察和认识；3自己的社会地位，对我们中学生来说，主要是自己在班级，学校中的位置与作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。写日记是在倾诉自己的内心情感，敞开自己的心扉，属于从精神世界方面观察和认识自己。

点评：本题题目明确，引导学生分析教材相关知识，题干通俗易懂，学生容易理解，因而本题有利于学生深化对教材的理解，准确把握教材，巩固基础知识。