一定值电阻R通过1A电流时，在1s内产生的热量是40Ј，其阻值大小为______Ω，如果通过它的电流增大为原来的2倍时，在5s内产生的热量是______J，消耗的电能是______J．

根据KOLB学习周期，“从书本或课程中得到相关知识，然后决定怎样应用理论进行实践”是从（）阶段开始学习。