中国互联网研究中心发布我国第一个网络成瘾调查报告，中国有2000万左右的青少年玩网络游戏，其中网络成瘾者约200万。对待网络游戏，正确的认识是[ ]

A．网络游戏对于开发人的智力、锻炼眼耳手脑并用能力等方面有一定益处

B．休闲时，可以通过玩网络游戏来适当放松和调节自己

C．由于网络游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因此，绝对不能玩

D．可以玩但不能沉迷