中学生王某迷上了网络游戏“偷菜”，以至影响了睡眠和健康，荒废了学业。要做网络的主人，就要[ ]

①远离网络，拒绝上网

②培养高雅情趣，增强抗诱惑能力

③学会“信息节食”不在无聊信息上浪费时

④娱乐消遣适度，不沉迷于其中

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④