随着年龄的增长，人体对热量的日需求量逐渐减少，而对维生素的需求却日趋增多。因此，为了摄取足够的维生素，老年人应当服用一些补充维生素的保健品，或者应当注意比年轻时食用更多的含有维生素的食物。
为了对上述断定作出评价，回答以下哪个问题最为重要( )

A．对老年人来说，人体对热量需求量的减少幅度，是否小于对维生素需求量的增加幅度
B．保健品中的维生素，是否比日常食品中的维生素更易被人体吸收
C．缺乏维生素所造成的后果，对老年人是否比对年轻人更严重
D．一般地说，年轻人的日常食物中的维生素含量，是否较多地超过人体的实际需要
E．保健品是否会产生危害健康的副作用。

一个良好的员工职业生涯规划应具备（）、（）、（）、（）。