党的各级委员会要坚决支持共青团根据广大青年的特点和需要，生动活泼地、富于创造性地进行工作，充分发挥团的（）和联系广大青年的桥梁作用。

A、突击队作用；

B、生力军作用；

C、先锋队作用。

为了达到蛋白质每日75g的推荐摄入量，老年人每天应摄入充足的猪肉。