描述简谐运动特征的公式是x=_____________。自由下落的篮球经地面反弹后上升又落下，若不考虑空气阻力及在地面反弹时的能量损失，此运动_____________（填 “是”或“不是”）简谐运动。

简述第3版《中国居民膳食指南》的内容。