要知道梨子的味道，就要亲口尝尝，要学会游泳，就必须在水中反复练习。同样，要培养自立自强能力，就要 [ ]

A．经常想象自立自强的过程

B．多设想一些自立自强的措施

C．遇事自己拿主意

D．投身社会实践进行锻炼

保险合同的关系人包括（）。

A.担保人

B.保险人

C.投保人

D.受益人