依据《特种作业人员安全技术培训考核管理规定》，特种作业操作证有效期为（）年，在全国范围内有效，特种作业操作证每（）年复审1次。

A．1 3

B．2 2

C．3 2

D．6 3

对身体进行有意识的呼吸控制练习可以帮助我们吸入更多的氧气，排出更多的废气、毒素，净化肺部，使人体达到阴阳平衡，血液得到净化，改善循环系统，镇静心脏的功效。